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冠状病毒(covid-19)


同事信息


最后更新日期:15/10/2020

把你的心理健康保健和健康

我们都面临着巨大的挑战,在过去的几个月里,不得不迅速适应生活下锁定,个人和专业。 

而我们许多人将在家工作对于大多数本学年,有些同事可能都经历过“休假”,并正准备返回,并有其他人谁将会这个学期回到学校以某种方式。   

这个日新月异的情况很可能在许多不同的方式对我们进行影响。在这些网页上,我们收集了一些建议和支持,以帮助管理我们自己和他人的福利,排列下列主题: 

  • 福利管理者 - 资源和想法,以帮助您自己的健康照顾,并帮助您宣传您的团队中很好的福利。
  • 精神健康 - 什么是良好的心理健康,以及我们如何能维持下去?
  • 身体健康 - 为什么它很重要,以及我们如何能维持下去?
  • 财务健康 - 帮助,使我们的钱去进一步和在哪里可以找到支持,如果你担心你的财务状况
  • 社会福利 - 我们的方式来制作,维护跨团队和大学连接

如果你需要支持自我隔离,请访问以下网站:

  • 找到您当地的帮助 
  • 如果你或其他人你在乎隔离期间需要支持,请访问 NHS志愿者响应 网站或致电0808 196 3646服务(08:00 - 20:00)。 NHS志愿者的人在你的社区有谁愿意帮助收拾杂货,收集处方和你说话,如果你需要支持。
  • 在屏蔽和保护人谁是高风险的covid-19上的阅读指导 政府网站.
  • 我们认识到,自我孤立能吃苦耐劳。如果你情绪低落或担心,看看这些 从NHS提示和建议.
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